Артроз — это дегенеративное заболевание суставов, поражающее в первую очередь самые нагруженные: тазобедренный (коксартроз) и коленный (гонартроз). После 50 лет признаки артроза находят почти у каждого второго. Без лечения суставы постепенно разрушаются, дело может дойти до эндопротезирования. Хорошая новость — мануальная терапия в Ставрополе на 1–2 стадии артроза замедляет процесс, снимает боль и возвращает подвижность.
Что такое артроз
Артроз — это разрушение хрящевой ткани, покрывающей суставные поверхности. Хрящ теряет эластичность, становится тоньше, появляются трещины, со временем обнажается кость. В ответ растут остеофиты — костные шипы, которые ещё больше ограничивают движения и вызывают боль.
Артроз — хроническое прогрессирующее заболевание, но скорость его развития очень разная. У одних за 20 лет дело не доходит до операции, у других через 5 лет — эндопротезирование.
Степени артроза
- 1 степень — хруст при движениях, лёгкие боли после нагрузки, на рентгене минимальные изменения. Здесь мануальная терапия очень эффективна.
- 2 степень — постоянные боли при нагрузке, ограничение объёма движений, на рентгене сужение суставной щели. Мануальная терапия помогает существенно.
- 3 степень — боли в покое, выраженное ограничение движений, деформация. Мануальная терапия — паллиатив, основное лечение — у ортопеда.
- 4 степень — полное разрушение сустава. Показано эндопротезирование.
Коксартроз — артроз тазобедренного сустава
Симптомы
- Боль в паху, отдающая в бедро и колено.
- Ограничение поворота ноги внутрь и в сторону.
- Хромота, особенно к вечеру.
- «Утренняя скованность» — нужно 10–15 минут «расходиться».
- Чувство «заклинивания» при движении.
Причины
- Возрастные изменения после 50 лет.
- Перенесённые травмы тазобедренного сустава.
- Лишний вес — каждый кг превышения добавляет 4–5 кг нагрузки на тазобедренный сустав.
- Нарушения осанки и дисфункции крестцово-подвздошного сочленения.
- Профессиональные перегрузки.
Гонартроз — артроз коленного сустава
Симптомы
- Боль в колене при ходьбе по лестнице вниз.
- Хруст и щелчки при сгибании.
- Утренняя скованность колена.
- Отёк после нагрузки.
- Ограничение полного разгибания и сгибания.
Причины
- Перегрузка коленей (тяжёлая работа, спорт).
- Перенесённые травмы менисков и связок.
- Лишний вес.
- O-образные или X-образные ноги.
- Возрастные изменения.
Как мануальная терапия помогает при артрозе
- Восстановление подвижности. При артрозе сустав «зажимается» — мануалист аккуратно разрабатывает суставную капсулу.
- Снятие мышечного спазма. Мышцы вокруг больного сустава всегда напряжены — это усиливает боль и нагрузку.
- Декомпрессия сустава. Тракционные техники увеличивают суставную щель — давление между поверхностями уменьшается.
- Коррекция таза и поясничного отдела. Часто истинный «корень» проблемы в позвоночнике, а сустав страдает вторично.
- Улучшение кровоснабжения сустава. Работа с мягкими тканями вокруг сустава.
Чем дополнить мануальную терапию
- ЛФК — обязательно. Без укрепления мышц вокруг сустава результат не закрепится.
- Снижение веса — даже 5 кг ощутимо разгружают суставы.
- Хондропротекторы — по показаниям врача.
- Физиотерапия — магнит, ультразвук, лазер.
- Внутрисуставные инъекции — гиалуроновая кислота, PRP.
Чего нельзя при артрозе
- Бега и прыжков — для коленей.
- Приседаний с весом — для тазобедренных.
- Резких движений с усилием.
- Игнорировать боль — она сигнал нагрузки.
- «Костоправов» без диагноза.
Когда нужна операция
Эндопротезирование — это не «приговор», а возможность вернуть качество жизни при разрушенном суставе. Показания:
- 3–4 стадия артроза.
- Постоянная боль, не снимающаяся консервативно.
- Выраженное ограничение движений, влияющее на бытовую активность.
- Невозможность ходить без поддержки.
До операции — мануальная терапия не отменяет, а дополняет лечение, замедляя прогрессирование.
Лечение в Ставрополе
В нашем кабинете в Ставрополе приём ведёт Матвеев Александр Николаевич — врач ортопед-травматолог высшей категории, мануальный терапевт. Опыт работы с заболеваниями суставов — более 20 лет в краевой травматологии.
Адрес: г. Ставрополь, ул. Лермонтова, 208 (краевая травматология). Режим: пн–сб с 12:00 до 19:00. Запись онлайн или 8 (8652) 21-25-56.
Частые вопросы
Лечится ли артроз полностью?
Нет. Хрящевая ткань не восстанавливается. Но можно остановить прогрессирование, убрать боль, восстановить подвижность — и так жить десятилетиями.
Сколько нужно сеансов?
Курс 6–10 сеансов с интервалом 3–5 дней. Затем поддержка — 1 сеанс в 2–3 месяца.
Можно ли при артрозе ходить пешком?
Можно и нужно. Ходьба — лучшая нагрузка для суставов. Норма 5–8 тыс. шагов в день, в удобной обуви, по ровной поверхности.
Помогает ли скандинавская ходьба?
Очень хорошо. Палки разгружают коленные и тазобедренные суставы на 20–30%. Это «золотой стандарт» физической активности при артрозе.